Nordic Walking

Nordic Walking ist ein geniales Bewegungskonzept:

  • steigert die Kondition
  • reduziert Bewegungsmangel
  • stärkt das Herz- Kreislauf- und Immunsystem
  • gesunder Abbau von Stress, Verspannungen und Übergewicht
  • extrem schonendes Training des gesamten Bewegungsapparates
  • bringt jedem Spaß, Spaziergänger wie Autofahrer, Jung oder Alt, Bewegungsfreunden und …

Kursinhalte:

  • Verbesserung der Koordination
  • Interessantes und Wissenswertes über das Funktionsspiel unseres Körpers
  • praktische Gesundheitstipps ohne zusätzlichen Zeitaufwand
  • mit Anspannung und Entspannung Ausgewogenheit ins Leben bringen

Sonstiges:

  • Grundkursdauer 8 x  75 Minuten
  • eine Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse ist möglich ( anerkannt bei:  DAK, IKK, Techniker, BKK, SBK, AOK )
  • Nordic Walking Stöcke werden kostenfrei zur Verfügung gestellt
  • Ausweichtermine sind auf Anfrage möglich
  • Anmeldung erforderlich

Kursgebühr:

  • 95,00 Euro

Kursleitung:

Ulrike Hoke – Physiotherapeutin, Gesundheitstrainerin, Nordic-Walking-Trainerin

Hanna Gahmann– Gesundheitstrainerin, Nordic-Walking-Trainerin

 

aktuelle Termine:

In diesem Frühjahr findet leider kein Gruppenkurs statt..

Schon vormerken:

geplanter Kurs für den Herbst.

Termin wird bald bekannt gegeben.

 

 

 


Aktueller Flyer als PDF zum Download


Impressionen: