Nordic Walking

Für dieses Frühjahr sind keine Gruppen-Termine geplant

Nordic Walking ist ein geniales Bewegungskonzept:

• steigert die Kondition
• reduziert Bewegungsmangel
• stärkt das Herz- Kreislauf- und Immunsystem
• gesunder Abbau von Stress, Verspannungen und Übergewicht
• extrem schonendes Training des gesamten Bewegungsapparates
• bringt jedem Spaß, Spaziergänger wie Autofahrer, Jung oder Alt, Bewegungsfreunden und …

Kursinhalte:

• Verbesserung der Koordination
• Interessantes und Wissenswertes über das Funktionsspiel unseres Körpers
• praktische Gesundheitstipps ohne zusätzlichen Zeitaufwand
• mit Anspannung und Entspannung Ausgewogenheit ins Leben bringen

Sonstiges:

• Grundkursdauer 8 x  75 Minuten
• eine Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse ist möglich ( anerkannt bei:  DAK, IKK, Techniker, BKK, SBK, AOK )
• Nordic Walking Stöcke werden kostenfrei zur Verfügung gestellt
• Ausweichtermine sind auf Anfrage möglich
• Anmeldung erforderlich

Kursgebühr:

• 95,00 Euro

Kursleitung:

Ulrike Hoke – Physiotherapeutin, Gesundheitstrainerin, Nordic-Walking-Trainerin

Hanna Gahmann– Gesundheitstrainerin, Nordic-Walking-Trainerin

Aktueller Flyer als PDF zum Download

Impressionen: